Raffi ahmad - Bukan Rama Sinta

Baru ku sadari perjalanan kisah cinta
Setiap kali saling menyakiti
Tidakkah kau fikir betapa gelapnya hati
Bila slalu terulang kembali

Kau karna hatiku
Ku karna hatimu
Baiknya kita akhiri semua

Aku bukan rama kau bukan sinta
Kita di ciptakan sangat berbeda

Tidakkah kau fikir betapa lelahnya hati
Bila slalu terulang kembali

Kau karna hatiku
Ku karna hatimu
Baiknya kita akhiri semua

Aku bukan rama kau bukan sinta
Kita di ciptakan sangat berbeda

Aku bukan rama kau bukan sinta
Kita di ciptakan dan saling cinta
Tidakkah kau sadari apa yang tlah terjadi
Kau dan aku terluka…..

Aku bukan rama kau bukan sinta
Aku bukan rama ku bukan sinta
Aku bukan rama kau bukan sinta
Kita di ciptakan sangat berbeda

Aku bukan rama kamu bukan sinta
Kita tak saling cinta
Kita bukan rama sinta

fatin - dia dia dia

selalu kupikir bahwa aku tegar
aku tak pernah menyangka kan begini
dan saat engkau tak di sisiku lagi
baru kurasakan arti kehilangan

ingin kubicara, hasrat mengungkapkan
masih pantaskah ku bersamamu
tuk lalui hitam putih hidup ini

saat engkau pergi, tak kau bawa hati
dan tak ada lagi yang tersisa …
dia … dia … dia … tlah mencuri hatiku …

dan saat hari dimana kau tinggalkanku
kupikir semuanya kan baik-baik saja
dan kini baru kusadari semua
dia … dia … dia … tlah mencuri hatiku …

ingin kubicara, hasrat mengungkapkan
masih pantaskah ku bersamamu
tuk lalui hitam putih hidup ini

saat engkau pergi, tak kau bawa hati
dan tak ada lagi yang tersisa …
dia … dia … dia … tlah mencuri hatiku …

ingin kubicara ….
tuk lalui hitam putih hidup ini …
saat engkau pergi, tak kau bawa hati
dan tak ada lagi yang tersisa …

ingin kubicara, hasrat mengungkapkan
masih pantaskah ku bersamamu (bersamamu)
tuk lalui hitam putih hidup ini (hitam putih, hidup ini)

saat engkau pergi, tak kau bawa hati
dan tak ada lagi yang tersisa …
dia … dia … dia … tlah mencuri hatiku …
dia … dia … dia … tlah mencuri ha..tiku …
tlah mencuri ha..ti..ku …
Ooooh… ehmmm

Tuhan Aku Lelah :(

Rasanya gak ada yang sayang sama aku, gak ada yang peduli sama aku lagi. Mereka tau apa sih ? Bisanya Cuma mengatur-atur aku ini dan itu padahalkan hidup ku gak semua sesuai dengan aturan mereka. Emang scenario hidupku mereka yang bikin? Dari kecil aku terbiasa hidup tanpa kasih saying orang tua. Mereka sibuk dengan urusannya masing-masing, cari uang sana sini padahal mana hasilnya ?? sebenernya aku lebih bahagia kalau mama papa aku ada disini sama aku. Aku gak butuh uang mereka. Aku Cuma minta dibiayai pendidikan aku, udah itu aja akau udah seneng kok. Aku juga pengen ngrasain rasanya dimanja sama papa, aku juga pengen ada orang yang selalu bisa aku ajak berbagi cerita seperti mama temen aku.

Maaf Tuhan kalau aku mengeluh, aku Cuma udah gak kuat sama ini semua. Kehidupan ku bukan aku sendiri yang tentukan. Kalau boleh aku minta dipercepat kematian ku Tuhan L. Aku sudah tidak tahan dengan semua ini, aku gak punya siapa-siapa. Papa? Papa ku sudah diambil oleh istri muda dan anaknya, itu bukan hak aku seutuhnya lagi untk minta kasih saying sama dia. Mama? Mama aku sibuk cari uang. Uang yang sampai sekarang aku juga gak pernah ngerti yang banyaknya seberapa. Pacar? Dia sudah pergi bersama wanita lain, ya bergitulah lelaki. Taman? Teman aku sedikit karna terlalu banyak aturan-aturan yang menjadikanku tidak bebas untuk bergaul.

Semuanya buatku lelah. Tuhan aku ingin istirahat saja L aku gak kuat dengan ini semua. 

Ini menyakitkan loh ...

Aku sudah lihat fotomu yang kamu upload di facebook, ya fotomu bersama wanitamu itu. Foto yang mesra itu. Wah hebat dia bias merubahmu menjadi lelaki yang tidak tertutup di social media lagi. Aku sangat paham kamu lelaki yang tidak suka pasang foto bersama wanita meskipun itu pacarmu. Kalian terlihat serasi difoto itu, rasanya sakit sih harus melihat kenyataan ini semua padahal sampai sekarang aku belum mau berpindah hati, hatiku masih stuck dikamu kok. Terlihat bodoh memang tapi inilah yang aku alami. Terlihat seperti sedang bermain drama memang.

Padahal aku sudah menghayalkan hari-hari yang nanti akan kulalui bersamamu, tentang masa depan kita nanti. Tapi ya namanya juga hayalan, ada yang memang Cuma bisa diimpikan ada yang bisa terwujud. Aku sadar aku bukan siapa-siapa dan aku gak pantes untuk dapatkan cinta kamu. Perkenalan kita yang tidak disengaja dan terlihat tidak berkesan. Aku yang bodoh disini selalu menganggap semua yang kamu katakan adalah wujud dari cinta. Aku yang terlalu menghayalkan bisa selalu bersamamu. Dia yang lebih mengenalmu bahkan jauh lebih lama denganmu.

Ya anggap saja aku adalah orang yang pernah dikirim Tuhan untuk menguji cinta kalian. Meskipun pada akhirnya kalian tetap bersatu. Kini kau sudah menemukan kebahagiaanmu, aku disini hanya bisa membantu mendoakan kebahagiaanmu. Meskipun kebahagiaanmu tidak membutuhkan hadirku lagi J

Mereka Berbeda

Meskipun sekarang disini sudah ada lelaki lain yang menemaniku tapi entah kenapa rasanya seperti ada baying-bayangmu disini. Lelaki ku sekarang berbeda denganmu saying, dia tidak pernah menemaniku begadang setiap malam. Kamu masih segalanya disbanding dia. Bahkan ketika bersamanya aku masih seperti temannya saja tapi berbeda saat denganmu, kamu bias perlakukan aku sebagai pacar teman adik bahkan sahabat yang baik. Dia tidak selucu kamu, dia tidak bias membuat ku tertawa lepas seperti saat denganmu, dengan tingkah konyolmu yang selalu membuatku tertawa. Dia tidak setinggi kamu paling kalau dikira-kira dia tingginya hamper sama denganku. Dia tidak sepintar kamu, iya tidak sepintar kamu dalam mengambil hati aku hehe. Dia tidak seromantis kamu kok, kamu kan rajanya gombal ada saja tingkah kamu yang bikin hatiku luluh. Tapi dia tidak secuek kamu , dia gak pernah ninggalin aku sekalipun sering aku bikin sakit hatinya. Dia setia, dia selalu ada kapanpun aku mau tanpa perlu aku mengemis cinta dan perhatian dia sudah berikan itu semua. Tapi entah kenapa rasanya lebih nyaman saat denganmu. Bahkan aku sering membanding-bandingkan dia denganmu secara diam-diam karna aku gak mau bikin sakit hatinya.

Tapi aku bersyukur kok Tuhan masih kasih orang yang saying sama aku. Tapi yang jelas dia berbeda denganmu. Bahkan aku masih serinmg mencari tahu tentang kabarmu sekarang dan sering ku sisihkan waktu untuk merindukanmu. Kenapa kau masih saja menghantuiku ???

Happy Anniversary Failed Ndre (っ￣³￣)っ ~♡

Happy Anniversary Failed 1^st. Hai sayang selamat tanggal 15 yang kedua belas bulan atau tepatnya 1tahun. Bagaimana kabarmu sekarang? Kuyakin pasti kau baik-baik saja karna sudah ada wanita yang pastinya membuatmu bahagia. Oya bagaimana dengan kabar wanitamu sekarang? Sehatkah dia? Apa dia sudah berhasil merubahmu menjadi lelaki yang tak suka mempermainkan perasaan wanita? Atau dia bernasib sama seperti ku dan wanita lainnya yang ditinggal pas sedang cinta-cintanya tanpa kata pisah? Gimana kabar hatinya? Keringkah air matanya? Haha itu tidak penting buat ku. Kalau kamu sudah mendapatkan wanita yang tepat mungkin itu doaku yang sudah dikabulkan oleh Tuhan.

Aku tak akan membahas bagaimana kita bertemu, saling mengenal, atau bagaimana aku mencintaimu. Aku juga tidak akan membahas bagaimana kita menjalankan peran masing-masing dalam drama yang telah kita mainkan.  Bagimu hanya drama tapi bagiku itu lebih dari drama. Kita telah lama tidak member kabar, bukan maksudku untuk menjauh tapi aku hanya merasa kehadiran ku tak lagi kamu butuhkan dalam hari-harimu. Kamu mungkin tak pernah membaca tulisan ini. Aku rindu caramu tertawa, caramu menatap dan caramu mencintaiku. Hah mencintaiku?? Kau tidak benar-benar mencintaiku, aku terlalu yakin pada cintamu padahal hal itu semu, nyatanya aku hanya boneka yang selalu kau permainkan. Hari ini aku tak lagi mendapat pesan singkat penuh kata-kata romantis itu ya? Ya aku tau kata-kata itu bukan milikku lagi tapi kamu tak perlu kawatir, hatiku masih menyimpan rongga yang cukup besar untuk tempatmu kembali. Mungkin itu hanya akan menjadi mimpiku dan berharap sesuatu yang sangat tidak mungkin terjadi.

Coretan-coretan yang mungkin sama sekali gak pernah kamu baca padahal kamu adalah sosok yang selalu hadir dipikiran ku. Ya memang sosok itu bukan siapa-siapa lagi dalam hidupku. Bukannya aku gamau lupain semuanya, tapi sosok itu udah terlalu masuk kehatiku. Mungkin ini salahku, salahku yang terlalu berharap lebih jauh, salahku yang terlalu menginginkan untuk lebih jauh, salahku yang terlalu meninginkan untuk selalu bersamamu. Maaf aku bukan pelupa yang hebat seperti kamu dan sampai saat ini belum tercetus niatku untuk melupakan dan membuang semua cerita antara kita dulu. Aku tau kamu udah lupain semuanya tapi kenapa aku gak bias? Walaupun aku tau kamu disana udah sama yang lain bersama dia yang MUNGKIN lebih mengerti kamu. Sementara aku, aku masih tetap tegar bersama sifat munafik ku. Aku masih berusaha tersenyum.

Setahun yang lalu tepat pada tanggal 15 Desember 2012. Sebenarnya tanggal ini sudah lama aku tunggu dari setahun yang lalu. 15 Desember tanggal terbaik yang pernah ada dan kini tinggal aku sendiri disini mengenang kisah kita berdua. Apakah munafik, jika aku masih berkata rasa saying ini masih ada untukmu? Jujur letih rasanya berharap pada sesuatu yang tak pasti. Pernah dicintai olehmu adalah kado terindah yang Tuhan kasih buat aku. Mungkin semua kenangan sudah berhasil tak datangi kamu lagi. Mungkin kamu sudah melupakan semua tentang kita. Aku akan coba berusaha sadar kalau aku sudah tidak lagi bersama kamu.

Satu tahun yang aku rayain  hari jadi kita seorang diri. Yam au gimana lagi? Mengharapkanmu? Aku rasa itu mustahil, jangankan merayakannya. Membalas pesanku saja kamu enggan. Kamu yang diujung kota sana, aku merindukanmu. Merindukanmu, merindukan “KITA” dan masa lalu. Tidak terasa sudah setahun aku menjadi orang bodoh yang mencintai orang yang selalu menyakiti dan membohongiku. Terimakasih sudah menjadikan aku wanita yang jauh lebih kuat karna rasa sakit  yang sudah kamu berikan kini aku menjadi wanita yg lebih kuat dan tidak cengeng. Jika kamu mau dengar doaku bulan ini aku hanya minta : Semoga kamu bahagia, semoga masih ada sedikit ingatan kamu untuk tau hari ini hari apa. Semoga kamu gak pernah lupa dengan hari yang pernah kita lewati bersama, semoga kamu gak pernah lupa dengan waktu yang selalu kita habiskan berdua. Aku saying kamu, saying kita. Selamat karna kamu udah dapetin seseorang yang MUNGKIN lebih baik dari aku. Sekali lagi hanya aku dan Tuhan yang tau seperti apa rasa sayangku padamu Ridwan Alex Andrean.

Ini diaaaaa ^^

Ini dia sosok lelaki yang sering bikin saya galau. Yappp kenalkan namanya Ridwan Alex Andrean atau yg biasa dipanggil Andre. Dia bukan pacar saya tapi saya sangat mencintai orang ini. Gak tau kenapa meskipun saya tau sekarang dia sudah mempunyai wanita lain tapi hati saya tetap memilih dia. Meskipun sering dia nyakitin saya. Kalo boleh sedikit mengeluh saya sangat merindukan segala hal konyol yang pernah kita lakkan bersama waktu dulu. Aaaaa saya sangat merindukan kamu ndre. 15-12-2012 itu :(

semoga bahagia :)

Rasanya aku sangat lelah mengahadapi sikapmu yang selalu begitu. Sayang dengarlah aku ingin dijadikan satu-satunya. Kalau memang kamu tidak bisa mencintai aku sedalam yang aku lakukan sebaiknya tolong kamu jangan lukai aku begini. Mau kamu apa sih ? Aku lelah dengan semua sandiwara mu. Kenapa kau bisa dengan mudah menyakiti orang yang mencintaimu, tolong beritahu aku bagaimana caranya. Sandiwara yang kau bikin begitu sempurna. Sudah bukan hal biasa lagi sih disakiti olehmu tapi kenapa setiap kau melakukan hal itu seakan aku belum percaya dan masih mempercayai persepsi ku sendiri tentang kamu daripada mendengarkan kata oranglain yang sebenarnya benar. Aku tak habis pikir denganmu. Kini sebaiknya aku serahkan cintamu pada orang yang lebih mengerti dan lebih paham tentangmu. Aku siapa? hanya orang yang selalu mengemis cintamu.

Sudahlah cari kebahagiaan mu sendiri sekarang. Pergilah kali ini aku tak akan mencarimu dan memintamu kembali karna kini aku sadar kebahagiaanmu bukan lagi denganku dan selama ini aku hanya memaksakan keadaan supaya semuanya menjadi seperti yang kuinginkan, nyatanya malah perih yang kudapat :")

semoga kau bahagia dengan pilihanmu sekarang dan aku harap kau tak akan mengecewakan wanitamu lagi. semoga nanti ketika aku melihatmu kembali kau sudah bahagia dengan wanita yang menjadi pilihanmu. yang menjadi ratu dihatimu selamanya dan nanti aku akan memberikan selamat kepada wanita yang beruntung itu karna sudah menjadikanmu tidak seperti biasanya, menjadikanmu lebih baik lagi :)

Ternyata Dia Tidak Berubah

Perubahan sikapmu yang begitu cepat tentu saja membuat ku kaget walaupun sudah kuduga kalau suatu saat nanti penyakitmu pasti kumat. Ya penyakit yang suka ninggalin aku pas lagi sayang-sayangnya itu akhirnya kumat lagi pada dirimu. Tapi yang bikin aku kaget kenapa harus secepat ini, jujur aku belum siap. Rasanya baru kemarin aku dengar kamu bilang kata sayang sama aku, kemarin kamu cemburu karna aku sering chattingan sama lelaki lain. Sudah aku duga kedatanganmu itu hanya membawa luka lama tapi bodohnya aku tetap saja menerimamu kembalik. Saat kamu rapuh dan gak punya sandaran hati kamu datang ke aku dengan membawa sejuta janji manis yang bikin bodohnya aku luluh dengan semua sandiwaramu yang begitu sempurna tapi nanti ketika kamu sudah punya sandaran hati yang baru kamu pergi ninggalin aku gitu aja. Aku tau kamu bukan lelaki yang pandai mengucap kata PISAH sehingga kamu merasa bisa dengan sesuka hatimu keluar masuk dihidupku. Gak perlu aku jelasin gimana perasaan aku saat kamu pergi tapi yang pasti aku sangat rapuh. Tapi akupun sudah mulai terbiasa dengan sikapmu yang seperti ini yang pergi saat aku sedang cinta-cintanya. Apa kamu gak capek kayak gini terus selalu bikin aku kecewa? Aku sih jelas capek pake banget. Gak akan pernah habis rasanya air mataku kalau aku ingat semua kelakuan kamu yang seperti ini.

Nyesek banget rasanya. Tapi aku bisa apa? aku cuma bisa nangis. Aku cuma bisa nulis saat kamu perlakukan aku seperti ini. Astagfirullah aku gak habis pikir sama kamu, harusnya kamu bersyukur udah dikasih orang yang tulus mencintai kamu meskipun kamu sakitin terus-terusan !! Tadinya aku pikir dengan kesabaranku kamu akan berubah ternyata ngga. Biar Tuhan yang menyadarkanmu sayang :')

Pasti disana kamu sedang bermesraan dengan wanita lain. Wanita mana yang beruntung itu ? Yang jelas bukan aku kan :') sudahlah aku lelah denganmu. PERGILAH KALAU ITU MEMBUAT KAMU BAHAGIA, KARNA MUNGKIN KEBAHAGIAANMU BUKAN DENGANKU :::""""""(((

Dari yang Mengharapkan kamu

      Malam ini sperti biasa rintikan hujan yang selalu setia menemani aku. Ku pandangi hujan yang mengingatkan aku padamu. Ketika aku singgung tentang hujan saat bersamamu, kamu bilang kalau setiap hal yang pernah kita lewati bersama gak akan pernah kamu lupakan. Senyum kecil menghiasi pipi ku saat kamu bilang seperti itu. Tapi kenapa hari ini pesan singkatmu tidak ada yang mampir di ponsel aku. Setiap detik aku pandangi handphone ku beharap ada sms dari kamu dengan kata "SAYANG" yang biasanya kamu kirimkan padaku. Ah rasanya benar-benar hampa sehari tanpa kabar dari kamu. Seribu lelakipun ang memberi ku perhatian akan aku hiraukan demi kamu tapi sepertinya kamu tidak peduli dengan apa yang aku  rasakan.
      Sering kamu buat kecewa hati ini, sering kamu abaikan perhatian aku. Kamu datang cuma saat butuh tapi tak apalah setidaknya kamu masih ingat aku. Sesuka hati kamu perlakukan aku seperti apa tapi jangan harap aku balas semua kelakuan kamu karna aku bukan kamu. Karna aku mencintai kamu, tanyakan apapun yang kau mau jawabannya ada di kalimat pertama yaitu karna aku mencintai kamu. Apakah hatimu tidak luluh karna memiliki seseorang seperti aku yang selalu setia dengan setiap perubahan sikapmu ? Dengan mood kamu yang sering berubah-ubah tapi dengan sabar aku hadapi semua perlakuanmu padaku berharap suatu saat kamu akan berubah dan bisa mencintaiku seperti aku yang selalu mencintai kamu.                

Kembalinya Dirimu

       Hari ini rasanya aku sangat lelah dengan tugas-tugas kuliah ku yang semakin menumpuk. Sejenak kulihat layar handphone ku. Ah...seperti biasa tidak ada yang penting dihandphone ku semenjak kau tidak menghubungi ku lagi. Sambil mengingat-ingat message mu yang dulu begitu mesra dan aku sangat merindukannya. Tiba-tiba saja handphone ku berbunyi rasanya aku sangat malas melihat siapa yang mengirim message itu, dan ketika aku lihat rasanya aku gak percaya. Akhirnya kamu menghubungi ku lagi. Rasanya kaget, seneng, gak percaya, terkejut, campur aduk deh. Aku tepuk pipi ku berkali-kali meyakinkan apakah aku sedang bermimpi, kurasa tidak ini bukan mimpi.      Pertamanya sih aku pura-pura sok cuek padahal seneng banget. Kamu berubah jadi seperti yang aku harapkan selama ini. Kurasa Tuhan telah mengabulkan doa-doa ku selama ini agar mengembalikanmu seperti dulu, seperti saat pertama kita kenal. Kamu yang perhatian, penuh kasih sayang dan lainnya, pokoknya kamu kembali seperti lelaki aku yang dulu yang selalu menemani aku disaat malam aku tidak bisa tidur meskipun hanya sekedar lewat pesan singkat dan telepon, tapi rasanya udah lebih dari cukup buat aku bahagia.     Tapi aku bingung kenapa ya setiap aku memutuskan pergi dari hidup kamu dan tak mau lagi peduli denganmu, seakan-akan takdir membawa aku kembali padamu dan terus seperti itu dari dulu. Mungkin ini yang dinamakan JODOH tapi aku juga gak tau sih.... Tapi semoga saja kita memang berjodoh. Amiiinnnn o:)

Manfaat Buah Mangga Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Buah mangga adalah buah asli India yang juga banyak ditemukan di Indonesia.
Buah yang memiliki ciri khas rasanya yang manis,asam,dan segar ,ternyata memiliki segudang kandungan sehingga buah mangga bermanfaat bagi kesehatan. 

Kandungan nilai gizi khasiat dan manfaat buah mangga bagi kesehatan dan kecantikan, karena buah mangga mengandung vitamin C, vitamin A, vitamin B6, vitamin E, pektin, fosfor, kalium, magnesium, astragalin, betakaroten, quercetin yang sangat di butuhkan oleh tubuh., Jenis buah mangga sangat banyak macamnya dan bisa di dapatkan dipasar atau toko buah.

Berikut ini adalah manfaat buah mangga untuk kesehatan tubuh dan kecantikan wajah

Mencegah Kanker
Senyawa fenolik yang ditemukan di mangga, seperti quercetin, isoquercitrin, astragalin, fisetin, dan methylgallat, telah terbukti memiliki anti-oksidan dan sifat anti-kanker. Buah Mangga juga tinggi pektin. Penelitian telah menunjukkan bahwa pektin memiliki efek perlindungan terhadap kanker padasaluranpencernaan.

Membantu dalam Pencernaan
Buah Mangga sangat membantu dalam mengobati masalah pencernaan. Buah Mangga mengandung enzim pencernaan yang membantu memecah protein untuk memfasilitasi penyerapan dalam tubuh, sehingga meningkatkan sistem pencernaan. Kandungan serat dalam mangga juga membantudalampencernaan.

Mencegah Penyakit Jantung
Buah Mangga merupakan sumber yang sangat baik dari vitamin A, vitamin E, dan Selenium yang membantu melindungi terhadap penyakit jantung. Buah Mangga juga kaya akan vitamin B6 yang berperan dalam mencegah penyakit jantung dengan menurunkan kadar homocysteine​​ (Homosistein adalah asam amino dalam darah yang merusak lapisan pembuluh darah).

Menurunkan Kolesterol LDL
Tingginya tingkat pektin dan Vitamin C dalam buah mangga telah terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol,terutamaLDLkolesterol(jahat).

===========================================

Berikut adalah kandungan serta manfaat buah mangga untuk kesehatan

1.Manfaat Buah Mangga untuk pencernaan, kesehatan mata, mulut dan tenggrokan.
Kandungan asam galat pada mangga sangat baik untuk saluran pencernaan. Sedangkan kandungan riboflavinnya sangat baik untuk kesehatan mata, mulut, dan tenggorokan.

2.Manfaatbuah mangga untuk mencegah kanker.
Buah mangga juga dapat digunakan sebagai makanan untuk mencegah kanker,karena mangga adalah sumber karotenoid yang disebut beta crytoxanthin, yaitu bahan penumpas kanker yang baik.

3.Manfaatbuah mangga sebagai pembersih darah.
Buah mangga bisa berfungsi sebagai desinfektan, pembersih darah yang dapat menanggulangi dan mengobati beragam penyakit dan gangguan kesehatan seperti bau badan yang tidak sedap, serta dapat menurunkan suhu badan pada saat demam. Hal ini ditunjang karena mangga mengandung riboflavin yang baik untuk kesehatan

4.Manfaat buah mangga untuk menurunkan resiko stroke.
Buah mangga mengandung kalium.Kalium mempunyai fungsi meningkatkan keteraturan denyut jantung, mengaktifkan kotraksi otot, dan membantu tekanan darah. Konsumsi kalium yang memadai dapat mengurangi efek natrium dalam meningkatkan tekanan darah, dan secara bebas memberikan kontribusi terhadap penurunan risiko karena stroke.

Satu penelitian menunjukkan bahwa bila seseorang menambahkan sepotong buah tinggi kalium ke dalam pola makanan sehari-hari, risiko terkena stroke fatal dapat dikurangi sebesar 40 persen. Konsumsi ekstra kalium sebanyak 400 mg setiap hari dapat mengurangi kemungkinan mendapat penyakit jantung dan pembuluh darah.

Kalium terdapat melimpah pada mangga. Tiap 100 gram mangga terkandung kalium sebesar 189 mg. Dengan mengkonsumsi sebuah mangga harumanis ukuran sangat kecil (minimal 250 gram), atau sebuah mangga gedong ukuran sedang (200-250 g), kecukupan kalium sebanyak 400 mg per hari dapat terpenuhi.

5. Untuk menjaga kesehatan Gigi dan Gusi.
Di samping berfungsi sebagai antioksidan, vitamin C memiliki fungsi menjaga dan memacu kesehatan pembuluh-pembuluh kapiler, kesehatan gigi dan gusi. Ia membantu penyerapan zat besi dan dapat menghambat produksi natrosamin , satu zat pemicu kanker. Vitamin C mampu pula membuat jaringan penghubung tetap normal dan membantu penyembuhan luka.

Kandungan vitamin C mangga cukup layak diperhitungkan. Setiap 100 gram bagian mangga masak yang dapat dimakan memasok vitamin C sebanyak 41 mg, mangga muda bahkan hingga 65 mg. Berarti, dengan mengkonsumsi mangga ranum 150 gram atau mangga golek 200 gram (1/2 buah ukuran kecil), kecukupan vitamin C yang dianjurkan untuk laki-laki dan perempuan dewasa per hari (masing-masing 60 mg) dapat terpenuhi.

6. Khasiat mangga sebagai Antioksidan Tubuh .
Mangga pun merupakan sumber beta-karoten , kalium, dan vitamin C. Beta-karoten adalah zat yang di dalam tubuh akan diubah menjadi vitamin A (zat gizi yang penting untuk fungsi retina).

Beta-karoten (dan vitaminC) juga tergolong antioksidan, senyawa yang dapat memberikan perlindungan terhadap kanker karena dapat menetralkan radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul-molekul tak stabil yang dihasilkan oleh berbagai proses kimia normal tubuh, radiasi matahari atau kosmis, asap rokok, dan pengaruh-pengaruh lingkungan lainnya.

7.Manfaat buah mangga untuk seks lebih baik.
Kandungan vitamin E dalam buah mangga dapat meningkatkan dorongan seks seseorang dengan mengatur hormon seks dalam tubuh.

8. Meningkatkan memori dan konsentrasi.
Buah mangga memiliki kandungan jumlah asam glutamin yang cukup memadai. Senyawa ini sangat bermanfaat khususnya untuk meningkatkan memori dan konsentrasi.

9.Buah mangga untuk kulit lembut dan bersinar.
Makan mangga dapat membuat kulit Anda lebih lembut dan bercahaya. Anda dapat mengoleskan kulit mangga ke wajah selama kurang lebih 10 menit untuk mengeluarkan kotoran dari pori-pori yang tersumbat di kulit sehingga mengurangi jerawat yang merupakan masalah kesehatan wajah paling umum.

10. Menyembuhkan berbagai macam penyakit.
Mangga pun berkhasiat membantu menyembuhkan berbagai penyakit, diantaranya radang kulit, influenza, asma, gangguan pengelihatan, gusi berdarah, radang tenggorokan, radang saluran napas, sesak napas dan borok. Selain itu juga bisa mengatasi bisul, kudis, eksim, perut mulas, diare, mabuk perjalanan, cacingan, kurang nafsu makan, keputihan, gangguan menstruasi, hernia dan rematik.

11.Buah mangga untuk mencegah anemia.
Kandungan zat besi pada buah mangga dapat sebagai penambah zat darah merah (mencegah anemia) serta beberapa manfaat lainnya.

Berikut Ini Adalah Manfaat Buah Mangga Untuk Kecantikan

Manfaat buah mangga selanjutnya adalah untuk mencerahkan dan melembutkan kulit secara alami. Oleskan kulit mangga atau diamkan menempel di wajah anda kurang lebih sepuluh menit untuk membersihkan kotoran dan sel kulit mati pada wajah anda.
Selain itu manfaat buah mangga yang lain adalah baik untuk diet.

===============================================

Itulah manfaat buah mangga serta khasiat buah mangga untuk kesehatan tubuh serta kecantikan wajah, semoga bermanfaat bagi kita semua.

Mitos yang berkembang di Jawa

Masyarakat Jawa percaya bahwa kejadian-kejadian di alam sekitar berhubungan dengan pertanda yang berusaha mengingatkan makhluk hidup yang tinggal di dalamnya, termasuk manusia. Terutama apabila ada kejadian yang berlangsung secara konstan (terus-menerus), kondisi tersebut tak bisa hanya diabaikan saja, karena sudah banyak kejadian yang ternyata membawa dampak yang besar.

Sebagian orang percaya bahwa mitos ini hanyalah sesuatu yang dianggap berhubungan dengan magis dan musyrik, namun, kami tidak membahas apakah mitos Jawa ini benar atau tidak, musyrik atau tidak. Bahasan kali ini adalah sekedar informasi, bahwa ada mitos yang berkembang di kehidupan kita sehari-hari.

Diambil dari berbagai sumber, inilah beberapa mitos yang berkembang di Jawa :

Mitos 1: burung pipit yang berkicau terus menerus

Burung pipit atau disebut juga burung prenjak, adalah cara unik untuk mengetahui kehadiran tamu. Saat tamu akan datang, si burung akan terus menerus berkicau di rumah. Namun, ada beberapa arti yang hendak disampaikan si burung.

Apabila si burung bertengger di depan atau sisi kanan, tandanya si tamu akan membawa berita baik dan kebaikan.

Apabila si burung bertengger di belakang atau sisi kiri rumah, tandanya si tamu akan membawa kabar buruk atau malapetaka.


Mitos 2: Kupu-kupu di dalam rumah

Hampir sama seperti burung pipit, apabila kupu-kupu masuk ke dalam rumah dan berputar-putar bahkan hinggap, tandanya rumah tersebut akan kedatangan tamu.

Bila si kupu hinggap di badan salah satu anggota keluarga, maka yang datang adalah orang dekat.


Mitos 3: Burung gagak berputar-putar di atas rumah

Dipercaya burung gagak adalah burung yang selalu dikaitkan dengan hal-hal mistis. Apabila ia terbang berputar-putar di atas rumah seseorang, konon akan ada penghuni rumah yang meninggal.


Mitos 4: Bermimpi tentang ayam

Ini penting bagi para jomblowan-jomblowati yang sedang dalam proses mencari jodoh. Tidak perlu datang ke para normal untuk mengetahui seperti apa jodohnya. Kalau mimpi menangkap ayam dara, maka akan mendapat jodoh yang masih gadis atau perjaka.

Tetapi kalau yang didapat ayam yang sudah bertelur atau sedang mengeram, berarti jodohnya dah hamil duluan atau kalau cowok “sedang punya tanggung jawab atas kehamilan orang lain”, hehe.

Parahnya lagi kalau yang didapat ayam yang sudah beranak, berarti jodohnya ya janda beranak tiga, empat sampai dua belas (di sesuaikan dengan jumlah ayam yang di dapet).

Mitos 5: Tidak boleh sering menangis saat hamil

Konon, apabila sering menangis atau bersedih saat hamil, maka anak yang dilahirkan akan cengeng dan seringkali menangis. Untuk itu, para orang tua selalu mengingatkan agar saat hamil, seorang ibu tidak boleh cengeng.



Mitos 6: Jangan menggigit bibir bagian bawah

Menggigit bibir bagian bawah adalah kebiasaan yang buruk dan dilarang oleh para tetua. Menurut mitos Jawa, apabila sering menggigit bibir bagian bawah, maka akan bernasib buruk atau rejeki akan seret.


Mitos 7: Mimpi bertemu Ular

Kayaknya sudah pada tahu deh, kalau kita mimpi ketemu ular, apalagi digigit, itu tandanya kita akan ketemu calon jodoh, pacar atau idola.



Mitos 8: Mimpi bertemu harimau

Kalau ada yang bermimpi di tengah malam bertemu harimau atau sejenis, siap-siap saja besok atau beberapa hari lagi akan bertemu dengan seorang tokoh besar.


Mitos 9: Mimpi tentang jenis anak yang sedang dikandung istri:

Di zaman serba canggih sekrang ini, kedokteran sudah mampu memberi jawaban hampir pasti tentang jenis kelamin anak yang masih dalam kandungan. Tapi kan perlu biaya dan kadang suami males nganter istri ke dokter. Jangan khawatir, moyang kita orang jawa punya cara yang murah meriah, lewat mimpi.

Konon kalau mimpi melihat binatang jenis ternak berkaki empat (sapi, kerbau, kambing, komodo, dinosaurus, keledai, kadal dll) maka anak yang dikandung istri berjenis laki-laki.

Tapi kalau yang dilihat dalam mimpi jenis binatang unggas (burung, ayam, Angsa, bebek, dll), maka anaknya kemungkinan besar berjenis perempuan.

Masalahnya kemudian, mitos Jawa tidak menjelaskan apa jenis anak kalau yang dilihat dalam mimpi jenis binatang yang bukan ternak berkaki empat dan bukan juga jenis unggas. Misalnya mimpi lihat ulat, ular, kodok, nyamul, mikroba, virus flu babi, flu burung bahkan virus HIV. Barang kali kalau yang dilihat jenis yang gituan anaknya tidak jelas juga, laki-laki bukan perempuan juga bukan?

Mitos yang di Masih Percaya Orang Jawa

Mitos di Jawa Bagi kamu-kamu yg ngrasa anak 90'an, pasti punya kenangan2 khusus yg gak bisa ditemuin di tahun 2000'an. Kenapa? Banyak memori-memori 90an yang kalo diinget pada masa sekarang kayanya sulit terulang lagi. Mulai dari pertemanan, gaya hidup, gaya permainan, acara TV, dan masih banyak lagi. Memori indah bersama teman, keluarga, dan sahabat yang gak mungkin bisa di lupain. Nah, postingan kali ini adalah berdasarkan pengalamanku sewaktu kecil. Temanya mitos.

Mitos sebenarnya udah ada dari zaman dahulu kala, tapi di generasi 90an khususnya, ada beberapa mitos yang sempat nge-hits. Langsung aja guys, cek it out

• Mitos pertama datang dari pensil. Dulu, anak 90an percaya ga percaya ama mitos, kalo pake pensil yang udah pendek sekelingking, nanti ibunya cepat meninggal. Dulu aku sih percaya. Makanya kalo udah pendek, kadang aku pinjem ama temen. Kalo ada duit, ya aku beli baru.
• Mitos kedua yang ngehits waktu itu adalah mitos kalo minum lewat sedotan yang sama katanya bisa hamil (ini kalo cowo minum satu sedotan ama cewe ya). wkwkwk kalo di inget-inget jadi lucu sendiri. padahal sekarang mah udah bebas-bebas aja.
• Mitos selanjutnya adalah mitos saat kita lagi kebelet pup. Katanya, kalo kebelet pup, ambil batu lalu taruh di saku celana, niscaya akan hilang kebeletnya. Kalo dipikir-pikir, konyol juga ya. Apa hubungannya batu yang dimasukin ke celana dengan bakal hilangnya kebelet kita. Ya namanya juga mitos.
• Mitos kalo abis ngelangkahin orang yang lagi tiduran, harus balik dilangkahin lagi, kalo gak kita bakal utang darah. Asli, mitos yang satu ini absurd banget. Dari mana coba kita bisa utang darah cuma gara-gara kita ga sengaja ngelangkahin orang yang lagi tiduran? Ya kembali lagi ke tema. Namanya juga mitos.
• Mitos Naikki tampah konon katanya kalau naik tampah bisa bisa kita akan berada dipasar
• Mitos anak kecil dilarang makan kelapa parutan konon akan terjadi krawien padahal pada jaman dahulu kelapa harganya lumayan mahal jadi dilarang makan kelapa parutan selain untuk masakan
• Mitos kalau malam dilarang makan Mangga muda sebabnya dahulu jarang sekali yang punya WC sendiri kalau malam malam perutnya mules orang tua malas ngantar ke kali atau MCK
• Mitos kalo ada helikopter lewat, kita teriak minta duit, nanti rezekinya bakal lancar. Kalo ini sering aku lakuin pas pulang bareng jalan ama temen-temen. Bahkan sampe teriak-teriak. Wakakakaka ngakak dah
• Mitos kalo pesawat-pesawatan kertas (doro-doronan) kita dijampe-jampein “HAKHHHHH” dulu di depan moncong pesawat-pesawatan, nanti terbangnya bakalan bagus. Nah, kayanya yang satu ini semua pernah ngalamin deh. wkwkwk..
• Mitos dari Kalong Wewe. Kalo maghrib gak boleh keluar rumah nanti diculik sama kalong wewe. Asli, mitos ini ngebuat dari tempatku jadi sepi pas maghrib. Ada banyak versi lainnya dari mitos ini. Cuma intinya sama jangan keluar waktu maghrib. Yang beda cuman penculiknya aja. Ada wewe gombel, jin, dan masih banyak lagi versinya. Wakakakakak. Apalagi yang rumahnya dekat pohon-pohon bambu, jam 5 kayanya udah pada sepi tuh gara2 takut ama mitos ini.
• Mitos selanjutnya adalah Mitos kalau ada garis putih atau titik di tangan kanan berarti ada yang naksir, kalo di tangan kiri berarti ada yang benci. hehehe hayo ngaku yang pada percaya sama yg ini..
• Yang terakhir ini yang paling sering ditakutin dan mungkin sudah jadi legenda. Iya, mister gepeng. Siapa yang ga kenal tokoh misterius yang satu ini? Anak 90an pasti tahu siapa dia, walau ga pernah bertatap muka secara langsung. Pada akhirnya sosok mister gepeng hanya hidup di imaginasi generasi 90an.

Demikian sedikit mitos yang diposting oleh Teenkerbell Aime Terence di Grup Facebook Batang Berkembang sebenarnya mash banyak mitos mitos orang Jawa yang sampai sekarang masih percaya seperti Anak kecil dilarang makan Brutu ayam, kalau sesudah kentut wajib siul dan mitos lainnya

Dia....

Lelaki itu yang tadinya aku sendiri juga gak tau dan gak kenal dia siapa? Sewaktu aku sedang online facebook tiba-tiba dia chat aku dan mengajak aku kenalan, dia juga minta nomer handphone ku. Langsung aja aku kasih. Tadinya pas aku liat lihat dia sedang online aku mau ngchat dia duluan tapi karna gak kenal gak jadi deh :D eehh malah dia duluan yg nyapa. Jodoh kali yaaa :P
 Lalu setelah perkenalan kita di facebook kita smsan. Dia orangnya perhatian banget tanyain aku "Udah malem kok belum tidur gak baik tau cewe jam segini belum tidur nanti kamu sakit" Bahkan aku masih ingat dengan kata-katanya itu yang ntah dia sendiri masih ingat atau ngga. Setelah itu besoknya kita janjian ketemu, dia ngajak aku jalan-jalan . Kita bercanda, ketawa, cerita banyak hal, rasanya keajaiban banget Tuhan hadirkan orang seperti dia dihidupku :) sampai akhirnya dia bilang cinta sama aku "Apa aku mau jadi pacarnya?" Gak tahun kenapa langsung aku jawab "IYA" padahal aku baru kenal sama dia dan aku belum terlalu tau tentang dirinya tapi rasanya seperti aku kudah kenal lama sama dia. Aahh.....cinta memang buta. Hari-hari sama dia terasa itu rasanyaaaaaaaaa aaaaaaaaa gak bisa diungkapn dengan kata-kata lagi :D
Waktu itu pulang sekolah akku dijemput sama dia lalu aku diajak kerumah kakanya. Dikenalin sama kakanya. Tadinya aku pengen cepet-cepet ngajak dia pulang tapi karna udah mau hujan. Tapi dengan seribu alasan dia yakinin aku biar kita pulangnya ntar-ntaran aja nungguin hujan berhenti sekalian. Akhirnya ujan malah tambah deres sampai maghrib, akhirnya aku diajak makan dulu sama kakaknya. Aku sama dia makan sepiring berdua loh , sweet banget kan:D lalu abis itu dia ngajak aku pulang.
Pokoknya hari-hari pacaran sama dia itu rasanya bahagia banget. Tapi ternyata dia juga pacaran sama temen sekelas aku. Bahkan temen aku lebih tau tentang dia dibanding aku. Kalian pasti tau rasanya dijadikan yg kedua dan selama ini gak tau bahkan gak sadar ? Bahkan aku gak sadar ternyata lelaki yg selama ini bersama aku sudah memiliki kekasih, rasanya terlalu sempurna sandiwara yang udah dia lakuin selama ini. Apa aku wanita yang jahat karna udah merebut pacar orang? Tapi semua rasa tanya itu aku abaikan dan tetap kulanjutkan hubunganku bersamanya, hingga akhirnya sekarang aku yang dihianati sama dia :( dia punya wanita lain selain aku.
Rasanya bagaikan udah dibikin terbang jauh melayang lalu dijatuhin gitu aja dan gak ada yang nangkep? Jlebb banget kan pasti . Lalu aku putuskan hubungan ku dengannya, aku lebih baik menjadi teman baiknya saja. Tapi hari-hari ku selama jadi temannya juga juga bahagia kok. Waktu itu pernah aku kan kelas 3SMA lagi UAS  sama seperti dia tapi kita beda sekolah setiap pulang sekolah pasti dia jemput aku. Selama diperjalanan yang biasa jarak dari sekolah jauh tapi kali ini berasa deket banget.
Sampai akhirnya dia putusin pacarnya dan kita balikan . Waktu itu pengumuman kelulusan dan kita berdua dinyatakan LULUS. Besoknya dia ngajak aku jalan-jalan buat ngerayain kelulusan kita , pulangnya dia neraktir aku makan nasi bebek. Makananya sih sederhana tapi tapi orang yang ada disamping aku yang bikin istimewa, yang bikin makanan apapun terasa enak.
Ah tapi itu cuma masa lalu yang terlalu indah sekarang dia udah pergi tinggalin aku . Dia pergi memilih wanita lain yang mungkin lebih cantik, lebih sempurna dan lebih bisa mengerti dia daripada aku. Oh Tuhan aku sungguh merindukan dia. Aku kangen tanggal 15-12-2012 itu Tuhan. 

30 fakta tentang wanita

1. Bila seorang wanita mengatakan dia sedang bersedih, tetapi dia tidak meneteskan airmata,itu berarti dia sedang menangis di dalam hatinya.

2. Bila dia tidak menghiraukan kamu setelah kamu menyakiti hatinya,lebih baik kamu beri dia waktu untuk menenangkan hatinya sebelum kamu menegur dengan ucapan maaf.

3. Wanita sulit untuk mencari sesuatu yang dia benci tentang orang yang paling dia sayang (karena itu banyak wanita yang patah hati bila hubungannya putus di tengah jalan).

4. Jika sorang wanita jatuh cinta dengan seorang lelaki, lelaki itu akan sentiasa ada di pikirannya walaupun ketika dia sedang dengan lelaki lain (LOH???) maksudnya wanita lain hihihi...!

5. Bila lelaki yang dia cintai merenung tajam ke dalam matanya,dia akan cair seperti coklat!!(sooo sweetttt)

6. Wanita memang menyukai pujian tetapi selalu tidak tahu cara menerima pujian.

7. Jika kamu tidak suka dengan gadis yang menyukai kamu setengah mati, tolak cintanya dengan lembut, jangan kasar karena ada satu semangat dalam diri wanita yang kamu tak akan tahu bila dia telah membuat keputusan, dia akan melakukan apa saja.

8. Jika seorang gadis sedang menjauhkan diri darimu setelah kamu tolak cintanya, biarkan dia untuk seketika. Jika kamu masih ingin menganggap dia seorang kawan, cobalah tegur dia perlahan-lahan.

9. Wanita suka meluahkan apa yang mereka rasa . Musik, puisi,lukisan dan tulisan adalah cara termudah mereka meluahkan isi hati mereka.

10. Jangan sesekali beritahu kepada perempuan tentang apa yang membuat mereka langsung merasa tak berguna.

11. Bersikap terlalu serius bisa mematikan mood wanita.

12. Bila pertama kali lelaki yang dicintainya sedang diam memberikan respon positif, misalnya menghubunginya melalui telepon, si gadis akan bersikap acuh tak acuh seolah-olah tidak berminat , tetapi sebenarnya dia akan berteriak senang dan tak sampai sepuluh menit, semua teman-temannya akan tahu berita tersebut.

13. Sebuah senyuman memberi seribu arti bagi wanita. Jadi jangan senyum sembarangan kepada wanita.

14. Jika kamu menyukai sorang wanita, mulailah dengan persahabatan . Kemudian biarkan dia mengenalmu lebih dalam.

15. Jika seorang wanita memberi seribu satu alasan setiap kali kamu ajak keluar, tinggalkan dia karena dia memang tak berminat denganmu.


16. Tetapi jika dalam waktu yang sama dia menghubungimu atau menunggu panggilan darimu, teruskan usahamu untuk memikatnya.

17. Jangan sesekali menebak apa yang dirasakannya. Tanya dia sendiri!!

18. Setelah sorang gadis jatuh cinta, dia akan sering bertanya-tanya mengapa aku tak bertemu lelaki ini lebih awal.

19. Kalau kamu masih mencari-cari cara yang paling romantis untuk memikat hati seorang gadis, bacalah buku-buku cinta.

20. Bila setiap kali melihat foto bersama,yang pertama dicari oleh wanita ialah siapa yang berdiri di sebelah buah hatinya, kemudian barulah dirinya sendiri.


21. Mantan pacarnya akan selalu ada di pikirannya tetapi lelaki yang dicintainya sekarang akan berada di tempat teristimewa di hatinya!!

22. Satu ucapan saja sudah cukup menceriakan harinya.

23. Teman baiknya saja yang tahu apa yang sedang dia rasa dan lalui.

24. Wanita paling benci lelaki yang berbaik-baik dengan mereka semata-mata untuk menggaet kawan mereka yang paling cantik.

25. Cinta berarti kesetiaan, jujur dan kebahagiaan tanpa syarat.

26. Semua wanita menginginkan seorang lelaki yang dicintainya dengan sepenuh hati..

27. Senjata wanita adalah airmata!!

28. Wanita suka jika sesekali orang yang disayanginya memberi surprise buatnya (hadiah, bunga atau sekadar kata-kata romantis). Mereka akan terharu dan merasakan bahwa dirinya dicintai setulus hati. Dengan ini dia tak akan ragu-ragu terhadapmu.

29. Wanita mudah jatuh hati pada lelaki yang perhatian padanya dan baik terhadapnya. So, kalau mau memikat wanita pandai-pandailah…

30. Sebenarnya mudah mengambil hati wanita kerena apa yang dia mau hanyalah perasaan dicintai.